12-WÖCHIGES TRAUMA & BEZIEHUNGSCOACHING FÜR FRAUEN*, DIE GESUNDE OFFENE BEZIEHUNG LEBEN WOLLEN
SICHER IN DIR
& IN OFFENEN BEZIEHUNGEN
Für Frauen*, die an einer Beziehungsöffnung wirklich heilen und wachsen wollen, statt in der Trauma-Re-Inszenierung zu landen
Nächster Start: 26.1
Erkennst du dich in deiner (offenen) Beziehung in diesen Punkten ..
Dein Beziehungsgegenüber hat plötzlich den Wunsch nach einer Öffnung auf den Tisch gepackt. Und du? Du bist aus allen Wolken gefallen.
Die Beziehung hat sich für dich bisher sicher angefühlt. Aber jetzt findest du den Boden unter den Füßen nicht mehr. Alles in dir zweifelt und wälzt einen Gedanken nach dem andern, wie es mit der Beziehung weitergehen kann.
Heftige Verlustangst, vielleicht sogar Panikattacken, erwischen dich unerwartet aus dem Nichts.
So eine körperliche Intensität hast du vielleicht noch nie erlebt. Aber dein Körper macht einfach nur dicht. Panikattacken, Wut, Kontrollwunsch, Rückzug. Du erkennst dich manchmal selbst nicht wieder.Du wolltest es ja irgendwie probieren. Dem ganzen eine Chance geben. Aber jetzt schreit dein Körper einfach nur ein lautes “NEEEEEIN”
Du bist in der Zwickmühle gelandet, weil du A) weißt, wenn du jetzt über das Nein drüber gehst, gehst du über deine Grenzen. Und B) willst du deine Beziehung aber auch nicht so schnell aufgeben.Du ziehst dich immer mehr zurück und hast das Gefühl die Distanz zu deinem Gegenüber wird immer mehr.
Und gleichzeitig weißt du: Das hier ist nicht nur "ein Beziehungsproblem". Da sind alte Themen von dir am Werk – Verlassenwerden, nicht gut genug sein, nicht wichtig sein...
Und irgendwo in dir gibt es vielleicht einen klitzekleinen Funken, wo du spüren kannst:
"Ja, es tut zwar weh. Aber irgendwo kann dieser Weg auch eine wahnsinnige Chance auf tiefere Heilung und Wachstum für mich sein.”
Aber kein Grund für Panik. Weil diese 3 Fehler machen besonders Frauen* beim Versuch offene Beziehung zu leben.
Fehler #1: Überanpassung vom feinsten.
Dein Gegenüber will die Öffnung? Also gut - du drehst jeden Zentimeter in dir selbst um, legst dich richtig ins Zeug, um ihm*ihr alles zu ermöglichen, um in der Beziehung glücklich zu werden. Und du? Du bleibst völlig auf der Strecke liegen. Du landest in einem alten Bindungsmuster der Anpassung. Früher hat es für den Erhalt der Bindung gesorgt. Jetzt macht es deine Beziehung auf Dauer kaputt.
Der “Klassiker” Fehler #3: Zu schnell, zu viel, zu weit. Du setzt viel zu wenige Grenzen.
Deine (offene) Beziehung braucht dich und deine Grenzen. Ohne geht’s nicht. Und sehr wahrscheinlich gibt es in dir viele Stimmen, die dich davon überzeugen wollen, dass deine Grenzen nicht gut, nicht richtig, nicht sonst-was sind. Aber dem ist nicht so. Und genau daran werden wir arbeiten, dass du lernst, dich sicher mit deinem NEIN zu fühlen.
Fehler #2: Massive Unterschätzung von den inneren (Kindheits-) Themen, die getriggert werden
Was sich im Zuge einer Öffnung zeigen kann, ist wirklich heftig. Die Wunden, die viele von uns noch in sich tragen gehen tief. Gerade wenn du noch nie gelernt hast, wirklich mitfühlend für dich selbst da zu sein, kann es sich so anfühlen, dass du völlig aus den Socken geworfen wirst.
Das ist grundsätzlich erstmal total normal, wird von den meisten aber massiv unterschätzt, was es dann an emotionalen Ressourcen für das Aufarbeiten und Integrieren dieser Wunden braucht.
Und genau hier wird’s ernst:
Denn wenn du an diesen Muster nicht arbeitest, dann hälst du einen Kreislauf an ungesunden Beziehungen aufrecht, den es wahrscheinlich schon viel zu lange in deiner Familiengeschichte gibt.
Du hast eine andere Form von Beziehung verdient. Eine Beziehung, in der du wirklich auftauchen kannst mit deiner Verletzlichkeit, deinen Ängsten und Bedürfnissen und die Erfahrung machst: Ich werde dafür nicht verurteilt, sondern sogar geliebt.
Während den 12 Wochen begleite ich dich im Aufbau von neuen, bewussteren Beziehungsfähigkeiten und gebe dir handfeste Tools mit, wie du deine Muster auf eine wirklich nachhaltige Weise verändern kannst. Damit auch du eine langfristig stabile offene Beziehung führen kannst, in der du dich so richtig wohl, sicher und geborgen fühlst.
Für mich persönlich war dem so. Die Themen “Offene Beziehung, Traumaheilung & Sexualität” und die Auseinandersetzung damit, wie ein nicht-monogamer Beziehungsweg für mich (und mit meinen Bindungswunden im Schlepptau) funktionieren kann, hat tiefe Heilung und emotionale Reife in mein Beziehungsleben gebracht. Ich verdanke diesem Weg so viel, weil ich erst dadurch gelernt habe, was es heißt ein reifes und sicheres Beziehungsgegenüber zu werden. Und mittlerweile seit 7+ Jahren eine unglaublich stabile, erfüllende, nicht-monogame Partnerschaft lebe, in der ich mich sicher & in meiner Sexualität bejaht fühle.
.. und so könnte es sich dann nämlich nach den 12 Wochen auch bald anfühlen:
Statt im Dauer-Kampf-Anspannungs-Modus zu sein, wirst du endlich wieder weich.
Du musst nicht mehr kämpfen, um gehört zu werden. Da ist Raum für Ehrlichkeit, für deine Verlustangst, für deine Sehnsucht nach Sicherheit und neuen Beziehungserfahrungen.Du weißt, was zu tun ist, wenn dich deine Verlustangst mal wieder völlig überschwemmt.
Du lernst zu verstehen, was deine Angst triggert – und was dich schützt. Und auf einmal kannst du auch in schwierigen Momenten bei und mit dir bleiben, statt dich in deiner Angst zu verlieren.Du kannst dich zeigen und endlich für dich einstehen, ohne dich zu schämen.
Mit deiner Unsicherheit. Deiner Bedürftigkeit. Deinem Wunsch nach Halt. Und du merkst: Du wirst nicht kleiner dadurch. Sondern echter, größer, erwachsener. Und eure Beziehung auch.Du findest deinen ganz eigenen Weg in die Öffnung rein. Mit deinen Absprachen und angepasst an deine innere Kapazität, wie viel du halten kannst (und willst!) und wie viel auch nicht.
Kein „so muss man das machen“ und “nur wenn du ganz poly bist, bist du weit genug”-Quatsch.Du erlebst dich anders in deiner Beziehung. Unabhängiger, klarer, reifer. Und dadurch wird eine ganz neue Form von Intimität möglich, nach der du dich schon so lange sehnst.
Alte Muster verlieren ihre Macht. Nähe und Freiheit müssen kein Widerspruch mehr sein und die Bedürfnisse deines Gegenübers machen dir nicht mehr so große Angst.
Und irgendwann denkst du nicht mehr: „Wie halte ich das bloß aus?“
Sondern:
„Krass, was ich mir für eine liebevolle und stabile (offene) Beziehung aufgebaut habe.“
DAS IST ENTHALTEN
Diese Support-Elemente stehen dir während den 12-Wochen zur Verfügung, wenn du dich für eine Teilnahme entscheidest.
3x traumainformierte Einzelsitzungen mit Kaiya (und/oder Paarsitzungen - du entscheidest!)
Du entscheidest, ob du die Sitzungen für dich nehmen willst, um an dir und deinen inneren Themen weiterzuarbeiten. Oder du entscheidest dich dafür, auch mal dein Beziehungsgegenüber mitzubringen und ihr bekommt eine Paarsitzung, wo wir gemeinsam auf eine eurer Beziehungsdynamiken schauen und was ihr braucht, um euch darin nicht immer wieder drin zu finden.
Wertvoller Kontakt zu anderen Frauen*, die offene Beziehung leben wollen
Endlich spürt dein Nervensystem echten Kontakt zu anderen und macht die Erfahrung: “Den anderen geht es auch so wie mir. Also ist ja doch nichts falsch mit mir.” Und ja - das landet nochmal tiefer und anders in der echten Begegnung.
EXKLUSIVER 12-WÖCHIGER CHAT-SUPPORT FÜR FRAGEN ZWISCHENDURCH
Nach deiner Anmeldung bekommt ihr sowohl Zugang zu einer exklusiven Signal-Gruppe UND einem privaten Chat mit mir persönlich. Intime Fragen zu euren inneren Prozessen könnt ihr mir dort stellen. Fragen an die anderen Paare, wie sie z.B ihre Öffnung und Abmachungen gestalten, könnt ihr in der großen Gruppe stellen.
WÖCHENTLICHE PODCAST-LEKTION inkl. Reflektionsfragen: Schritt-für-Schritt Anleitung für eine sichere Bindung
Jede Woche wartet eine Podcast Lektion auf euch, die ihr euch entweder gemeinsam oder jede*r für sich anhören könnt. Die Lektionen führen euch durch die wichtigsten Aspekte einer sicheren Bindung während einem Öffnungsprozess. Die Module sind aufeinander aufgebaut, praxis- und alltagsnah und es ist quasi Pflicht, das ihr euch nach dem hören jeweils die 3-4 Reflektionsfragen stellt.
WÖCHENTLICHER ÜBUNGSCALL FÜR DEINE VERKÖRPERTE BEZIEHUNGSHEILUNG (IMMER MONTAGS UM 17UHR)
Jeden Montag treffen wir uns in unserer kleinen Gruppe und praktizieren anhand von traumainformierten, alltagsnahen Übungen, für mehr emotionale Stabilität und Beziehungsreife in dir.
(BONUS) 3 EXTRA Q&A’s FÜR DICH UND EUCH ALS PAAR
An 3 Samstagen habt ihr die Möglichkeit gemeinsam als Paar an einem Q&A Call teilzunehmen, wo ihr eure Fragen stellen könnt und du dein Beziehungsgegenüber mitbringen kannst. So erlebt ihr Beide diesen Raum & Support und dein Beziehungsgegenüber fühlt sich mit inkludiert.
WAS DICH ERWARTET
Phase 1: Dich sicher mit dir, intensiven Gefühlen und Trauma-Aktivierung fühlen
Du lernst:
Blockaden und Bindungsmuster aus dem Weg zu räumen, die es verhindern euch ganz sicher miteinander zu fühlen
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Phase 2: Verkörpert deinen Wert wirklich spüren können (auch mit deinen Grenzen und Bedürfnissen)
Du lernst:
deinen Wert, wie unersetzbar und kostbar du bist, wirklich körperlich zu spüren
ein neues “Standing” in deiner Beziehung zu entwickeln und wie das alleine eine komplette Dynamik verändern kann
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Phase 3: Proaktiv das Öffnen deiner Beziehung mit gestalten
Du lernst:
welche Grenzen dir echte Sicherheit und welche auch nicht
was du wirklich brauchst, um dein Gegenüber gut gehen lassen zu können
womit du dir selbst Halt gibst, wenn dein Gegenüber unterwegs und nicht verfügbar ist
Nach den 3 Monaten hast du ..
Einen klaren Fahrplan für mögliche nächste Öffnungsschritte, der zu DIR und deinem Nervensystem passt
Verständnis über deine Schutz-Mechanismen und wie du Intimität und Sicherheit verhinderst
Einen sicheren inneren Raum, von dem aus du souveräner die schwierigen Gespräche führen kannst.
Spürbare mehr innere Ruhe, auch in Momenten, die früher Überforderung ausgelöst haben
Innerhalb der nächsten 3 Monate kannst du lernen
wie du das Öffnen deiner Beziehung so mitgestalten kannst, dass du dich trotzdem dabei sicher und verbunden mit deinem Gegenüber fühlen kannst
was deine Bindungswunden wirklich von dir brauchen, die sich im Zuge einer Öffnung zeigen werden und wie “echtes nachnähren” funktioniert
wieder so richtig viel Leichtigkeit und Verliebtheit in deiner jetzigen Beziehung fühlen - einfach, weil ihr merkt: Das funktioniert. Wir funktionieren. Und wir können uns genau die Beziehung (und Freiheiten) schenken, nach der wir uns beide sehnen.
Um eine gesunde offene Beziehung führen zu können, musst du zu der Frau* werden, die weiß, was für ein verdammt großes Geschenk sie für jemanden ist. Nicht dann, wenn du alles in dir geheilt hast - sondern genau jetzt, so wie du bist. Mit all deinem Ballast und schmerzhaften Erfahrungen aus der Vergangenheit. Mit all deinen tiefen, wunderschönen Gefühlen. Und du verdienst ein Gegenüber, das dich darin halten kann. Deswegen wird es während den 12-Wochen genau darum gehen: Wie du dir selbst in deinem Schmerz und mit deinen intensiven Gefühlen begegnen kannst, um dir das zu schenken, wonach du dich schon so lange sehnst. Echten, spürbaren Halt.
Offene Beziehungen brauchen mehr als nur gute Kommunikation – sie brauchen emotionale Reife, Trauma-Bewusstsein & verlässliche (Ver-)Bindung.
Und genau da kommt den meisten ihre Vergangenheit in die Quere. Bindungstrauma – ob bewusst oder unbewusst – kann das Weiterentwickeln von Beziehungsfähigkeiten blockieren, die gerade in offenen Beziehungen unverzichtbar sind.
In meinem Beziehungsmentoring lernt ihr diese essenziellen Beziehungsfähigkeiten auszubauen & wie ihr eure Beziehung nachhaltig öffnen könnt – auf eine Weise, die sich für euch beide machbar und gut anfühlt.
Ihr stärkt eure emotionale Reife, unterstützt euch beim aufarbeiten von alten Schutzstrategien und entwickelt ein Beziehungsfundament, das auch Freiheiten im Außen langfristig und leicht tragen kann.
Nix mit “aus der Beziehung flüchten wollen”
Beziehungsöffnung als Heilungschance & Intimitäts-Vertiefung
Die Paare, die zu mir kommen, sehen eine Öffnung nicht als “leichten Ausweg aus der Klemme”. Sie wollen ihre Beziehung auf ein neues Level an Tiefe und Vertrauen bringen und sind bereit, sich dafür ihren Shit anzugucken und füreinander da zu sein.
Eine Beziehungsöffnung ist daher wie ein kraftvoller Katalysator. In dieser Phase wird eure Beziehung noch einmal intensiv geprüft. Die entscheidende Frage, die sich stellt, lautet: Wie sicher gebunden seid ihr wirklich miteinander?
Während einer Öffnung kommen oft die verborgenen Bindungswunden ans Licht, die bislang noch keine Aufmerksamkeit erhalten haben:
Tiefe Selbstwert-Themen, die uns daran hindern, uns selbst zu lieben und zu akzeptieren (und vor allem in Bezug auf unsere eigene Sexualität)
Alte Erfahrungen von unsicherer, ängstlicher Bindung, die in uns Überlebensstrategien hervorrufen, um uns zu schützen, anstatt uns authentisch und verbunden zu zeigen.
Gesellschaftliche Prägungen (Sex-verneinende-Grundhaltung) und unbewusste Geschlechterrollen, die Intimität und Gleichberechtigung verhindern, spielen auch bei einer Öffnung eine große Rolle
Meine Begleitung richtet sich an Paare, die konkretes Handwerkszeug lernen möchten, wie sie sich gegenseitig beim Aufarbeiten dieser Wunden unterstützen können.
IN 12 WOCHEN ZU MEHR EMOTIONALER SICHERHEIT & STABILITÄT IN DIR
Ihr wollt eure Beziehung öffnen, vertiefen und neue spicy Abenteuer miteinander erleben?
Ja, das geht wirklich - auch ohne emotionale Ausnahmezustände und Verlustangst ohne Ende.
In meiner 3-monatigen Begleitung lernt ihr die emotionalen Skills, die es dafür braucht. 👇🏼
Mir ist wichtig, dass du eine klare Entscheidung treffen kannst und meine Begleitung dich wirklich weiterbringt.
Deshalb zeige ich dir hier genau, woran du erkennst, ob du die Voraussetzungen erfüllst, um von einer Teilnahme profilieren zu können.
Beziehungsstatus:
✅ Ihr meint es wirklich ernst miteinander und wollt einen langen, glücklichen Weg miteinander gehen.
Motivation:
✅ Ihr wollt die Öffnung wirklich beide und seht es als einen gemeinsamen Weg. Und nicht nur als “Beziehungs-Rettungs-Versuch”.
Zeit:
✅ Du kannst dir mindestens 1,5 Stunden pro Woche für die Kursinhalte, die Teilnahme am Gruppen-Coaching und eure Paarsitzungen nehmen, damit du wirklich Ergebnisse siehst.
Mindset:
✅ Du hast Lust zu wachsen – du bringst Einsatz, Lernbereitschaft und Ausdauer mit. Und: dir macht es Spaß, Neues auszuprobieren.
Gesundheit:
✅ Ihr seid körperlich und psychisch stabil unterwegs. Falls nötig, habt ihr noch zusätzliche Unterstützung durch andere Coaches oder therapeutische Begleitung, damit ihr euch sicher begleitet fühlt.
Bereit für den ersten Schritt?
Bucht euch jetzt eine reduzierte & unverbindliche Erstsitzung, um herauszufinden, ob ihr bei mir richtig seid und weitergehen wollt.
Euer Weg in eine langfristig gesunde & stabile offene Beziehung – sicher und professionell begleitet
Eine Beziehung zu öffnen ist keine Technik-Regel-Absprachen-Frage. Es ist eine emotionale Wachstums-und Heilungsreise. Und die beginnt mit einem sicheren Rahmen, der euch hält, fordert und verbindet.
Deshalb habe ich mein Beziehungsmentoring entwickelt, das euch genau diese Stütze im Alltag sein soll und euch darin begleitet an den anstehenden Prozessen wirklich gemeinsam zu wachsen und ein wirklich stabiles, nicht-monogames Fundament für euch aufzubauen.
Hier geht es nicht primär darum, das nächste spicy Abenteuer nach dem andern zu suchen. Hier geht es um was viel größeres: Nämlich wie sicher und verbunden ihr euch miteinander fühlt. Und zwar nicht nur in den guten, leichten Zeiten. Sondern gerade in den Zeiten, wenn die Kacke am dampfen ist (oder sich eine*r von euch eben doch Hals über Kopf in jemand anderen verliebt hat - upsiii)
DEINE INVESTITION IN DEIN BEZIEHUNGSLEBEN
Nur bis 31.12
NORMALPREIS AB 1.1.2026
1299€
12 Wochen inkl. 3x Sitzungen
EARLY-BIRD NUR BIS 31.12
997€
Du bekommst:
12 Wochen inkl. 3x
Sitzungen
(gesprochen Ka-ja, sie/ihr)
Was mir so richtig wichtig ist: Ja, ich bin selbst in einer offenen Beziehung. Das heißt aber nicht, dass ich allen Paaren eine offene Beziehung empfehle, um ihr Liebesglück zu finden.
Ich will, dass ihr genau den Sweetspot findet, der zu euch und euren Bedürfnissen wirklich passt! Das kann ein monogam+ sein oder ein poly- oder etwas ganz anderes auf dem Spektrum.
Ich selber kenne die Abgründe der nicht-hierarchischen Polyamorie sehr gut. Und ich mach da auch keinen Hehl draus, dass mich Polyamorie (aufgrund meiner eigenen stellenweise traumatischen Vergangenheit) zutiefst überfordert hat und zu viel war für mein sensibles Nervensystem.
Ich kenn aber auch die schönen Seiten, die dieser Weg bereit hält. Das warme Gefühl meinen Partner nach einem Date wieder in meinen Armen zu halten und die Stärke unserer Liebe und Verbindung zu spüren.
Wenn ihr also auf der Suche nach einer herzlichen, klaren und kompetenten Begleitung seid, die den Weg schon selbst gegangen ist (und immer noch geht) und euch traumasensibel und mit echt viel liebevoller Unterstützung den Weg ein gutes Stück leichter machen kann, meldet euch gerne bei mir.
DEINE BEGLEITUNG
ICH BIN KAIYA.
Eine 100% auf dich eingestimmte Begleitung, ist so viel wert und eine langfristige Investition in deine Beziehungsqualität.
.. ihr müsst euch nicht alleine durch den Wirrwarr an Trauma, gesellschaftlichen Prägungen und Verstrickungen durchwurschteln.
Mit Hilfe meiner Begleitung werdet ihr euren eigenen Werkzeugkoffer erweitern können und fühlt euch Stück für Stück besser ausgerüstet, um mit den Höhen und Tiefen, die ein nicht-monogamer Beziehungsweg bereithält, umzugehen. Versprochen.
HÄUFIGE FRAGEN
zum 12-wöchigen Beziehungsmentoring
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Bewährt hat sich ein 2-wöchentlicher Abstand. So entsteht das Gefühl, dass genug Zeit zum verdauen und integrieren nach einer Session da ist und das Gelernte auch umgesetzt werden kann.
Vor allem wenn eine akute Krise besteht, kann es sinnvoll sein, mit einem wöchentlichen Abstand anzufangen, um als Paar wieder den Boden unter den Füßen zu finden.
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Ihr bekommt direkt nach eurer Buchung einen Link für meinen Online Kalender. Dort könnt ihr euch bequem einen Termin eurer Wahl aussuchen.
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Mich sprechen immer wieder Menschen an, die sich unsicher bin, ob ich überhaupt “Lust” habe auf Paare, die monogam sind. Dazu kann ich nur sagen: SOWAS VON! Bitte fühlt euch total willkommen, auch wenn ihr gerade wisst: “Monogam” ist gerade das Richtige für uns.
Ich werde dich damit total respektieren. Aber vor allem, wenn du deine monogame Beziehung bereichern und noch sicherer für dich und euch machen möchtest, bist du hier an der richtigen Stelle.
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It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.