Leidest du in deiner Beziehung immer wieder unter starken Gefühlsausbrüchen, die sich überwältigend anfühlen?
Gut möglich, dass dein Beziehungsgegenüber alte Bindungswunden in dir aktiviert und du von alten, schmerzhaften Erfahrungen eingeholt wirst.
In meiner Begleitung findest du einen gehaltenen Raum, wo du dich diesen schmerzhaften Bindungserfahrungen von früher nochmal liebevoll zuwenden kannst. Damit deine Beziehungen Stück für Stück leichter und freier werden.
Was dich erwartet
► 60min. wo es nur um dich und dein inneres Erleben geht
► Ressourcen in dir aufdecken, um gestärkter und aufgerichteter mit Beziehungskonflikten umgehen zu können
► Halt und Verbundenheit in dir selbst finden (auch wenn das Außen & die Beziehung anfängt zu wackeln)
Mein Ansatz (Somatic Experiencing®)
► es geht um dein körperliches Erleben, wie du dich während einem Konflikt fühlst und was in dir aktiviert wird
► du lernst deine Gefühle zu beinhalten und so für dich zu nutzen, dass du sie als stärkend erlebst (und nicht als “Zeichen von Schwäche”)
► Somatic Experiencing ist eine direkt erfahrbare und sehr effektive Methode, die oft sehr viel tiefer geht als reine Gesprächstherapie
Falls du es aber noch nicht gehört hast: Jeder Ansatz kann seine volle Wirksamkeit nur eingebettet in einer vertrauensvollen und sicheren Beziehung zwischen Begleitendem und Klient*in entfalten. Mein Hauptanliegen wird es also sein, dass du dich wohl und gut aufgehoben mit und bei mir fühlst, damit wir uns in deinem Tempo deinem inneren Erleben zuwenden können.
Hi, ich bin Leon (er/ihm)
Als meine Partnerin dachte, es wäre eine kluge Idee, sich in einen andern Mann zu verlieben und kurzzeitig auch mal verwirrt war, ob sie mich jetzt verlassen will oder nicht -
war ich einfach nur verdammt froh und dankbar, dass ich durch meine letzten Jahre an innerer Arbeit und Traumaheilung ein stabiles Fundament in mir aufgebaut hatte.
Meine inneren Werkzeuge und letzenendes auch meine starken Gefühle, haben mich unterstützt durch diese schwierige Zeit durchzunavigieren und mir in den richtigen Momenten auch Unterstützung zu holen.
Wenn du also in deiner Beziehung auch nicht mehr weiterkommst (oder dein Gegenüber plötzlich an euer Beziehung zweifelt), dann mag ich dir einen Raum geben, wo du dich trotzallem sicher und stabil in dir selbst fühlen kannst.
Und sollte es nicht dein Beziehungsgegenüber sein, dass dich zu tode triggert, vermute ich, dass deine Freunde, Eltern, Kinder oder Arbeitskollegen diese Aufgabe gerne mal übernehmen. Auch dann bist du herzlich bei mir willkommen!
Bist du bereit für den ersten Schritt?
Hier kannst du dir eine unverbindliche Erstsitzung mit mir buchen, damit du mich und meine Arbeitsweise kennenlernen kannst.
📩 Schreib mir gerne an leonsommerfeldt@posteo.de